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Le défi 28 Mue, ou comment reprendre le contrôle de votre temps

Plus qu’a n’importe quelle autre époque, notre siècle est celui de la surcharge et de la fuite du temps. De part la nature de l’entreprise, la nature du noyau familiale, l’avènement des réseaux sociaux, nous vivons dans l’ère de l’immédiateté, de la réussite à outrance et d’une productivité démesurée! Ainsi la société, mais aussi nous-même, […]

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Pourquoi choisir le Pilates Reformer ?

Les origines du Pilates? Le Pilates est une méthode d’entrainement développée par Joseph Pilates au début du 20ème siècle. Joseph Pilates, né en Allemagne en 1883, était un enfant qui souffrait de plusieurs problématiques de santé, principalement respiratoires et articulaires (Source https://www.academie-pilates.com/blog/la-methode-pilates-porte-le-nom-de-son-auteur-joseph-pilates-2/). Afin d’améliorer sa propre santé physique et ses douleurs, il décida de créer […]

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